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将持续2个月食用全家便利店的熟食菜谱,挑战瘦身的店员们及社长泽田贵司(中央)=摄于6月26日(和气真也)

  仅靠“便利店餐食”就能瘦? 全家便利店(Family Mart)从27日开始,启动了让11名店员等人在2个月内,原则上仅凭便利店熟食进行瘦身的挑战。运营健身房的莱札谱(RIZAP)对食谱提供了建议。挑战过程通过SNS等途径随时公开,力求改观人们对“便利店餐食”的印象。

  在位于东京·池袋周边的加盟店,店长店员等11人参加了这项活动。莱札谱的管理营养士根据全家便利店的商品,搭配出将全天糖分控制在100克以内的菜单。以晚餐为例,包括“鸡排”、“凉拌卷心菜沙拉”、“配料多多猪肉酱汤”及“浓郁芝士蛋糕”等。

  虽然仅凭便利店餐食会让人觉得营养失衡,但莱札谱宣传负责人则表示:“最近烤鱼及海藻类等熟食也多了起来,在营养师的指导下可以做到营养均衡。”

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